Sweet September

Понедельник. У меня нет будней и нет выходных, это лишь формальности календаря. У меня учёба по выходным и выходные по будням. Бывает, что выходных вовсе не бывает. И наоборот.

 Сегодня я проснулась довольно-таки поздно по моим новым меркам. До обеда оставалось пару часов, а я теперь в обед обедаю, а не завтракаю. Вопрос дня: как не замерзнуть этой осенью ? 

Прогнозы не спешат нас обрадовать  тёплой погодой. Неделя обещает быть прохладной и дождливой. Купила новый зонтик, запаслась партией плотных колготок и тёплых кардиганов в ожидании октября.

 В утреннем "расписании" от подъема до выхода оставляю "окно" для горячей ванны и позволяю сладкое на завтрак. 1-2 раза в неделю спортзал, как досуг на свободный вечер и spa, как подарок себе любимой. 

Гармоничное питание. " Il faut manger pour vivre et il ne faut pas vivre pour manger".  Обилие фруктов и овощей помогают мне в этом. Перед сном стакан чистой  воды. Мой внутренний мир говорит мне огромное спасибо и дарит силы в одном пакете услуг с хорошим настроением, когда я держу в форме свою внешность. Таков мой рецепт. 

Любите себя, мы не замерзнем этой осенью...